Durch mein abgeschlossenes Physiotherapiestudium an der Fachhochschule St. Pölten habe ich eine ausgezeichnete Basis und fundiertes Wissen über den menschlichen Körper sowie Bewerbungsabläufe erlangt.
Zudem bin ich auch zertifizierte STRONG NATION Instructorin. STRONG NATION ist ein hochintensives tempo-Training (HITT). Motivierende Musik und individuelle Intensität bringen jede:n an die persönliche Grenze. Die Musik leitet, wann ein Kick, ein Squat oder ein Punch durchgeführt wird, wodurch die Motivation steigt und das Training noch effizienter wird. Jeder Beat ein Move, jeder Move ein Beat!
Aktuelle Kurztermine findest du hier.
Hi!
Wenn ich dein Interesse geweckt habe, kannst du hier einen kleinen Einblick in STRONG NATION erhalten (ist aber nur eine 30 Minuten-Version 😜. Im Kurs machen wir dann 60 Minuten). Es gibt von jedem Move stets eine LOW, BASE und MAX Version – somit kann jede:n die für sich passende Intensität auswählen.